De bekkenbodemspieren spelen bij mannen een rol bij voor de ontlasting, het plassen de bij seksuele activiteit. De bekkenbodem spier heeft een opening voor de darm en een voor de plasbuis. Deze spieren werken willekeurig en onwillekeurig, zo kunnen mannen ook hun kringspier aanspannen en hun plas ophouden. Er kan tijdens aanspannen ook wat beweging gevoeld worden van de balzak en/of de penis.
Mannen kunnen dus ook ongemakken ervaren rond de bekkenbodemspieren. Vaak zijn deze spieren dan te gespannen. De oorzaken kunnen zijn extreem veel sporten, zoals topsporters, hardlopers, problemen door seksuele activiteiten, en ook door de prostaat. Maar ook stress is vaak een grote boosdoener waardoor deze klachten ontstaan.
Pijnklachten die veroorzaakt kunnen worden door te gespannen bekkenbodemspieren zijn:
Urine verlies, vaak druppelsgewijs, pijn bij t vrijen en/of erectiestoornissen; nakrampen, pijn in de onderrug-liezen-diepe bilspieren- en onderbuik. Zo kan een man ook problemen ervaren bij het plassen en ontlasten.
Klachten onder controle kunnen krijgen:
De man weet zelf vaak niet dat hij te gespannen bekkenbodemspieren heeft en kan dit ook niet testen. Een uroloog, androloog, en proctoloog kunnen dit onderzoeken.
De bekkentherapeut kan zorgen voor ontspanning door inzichten te geven, bewustwording van de spieren zelf door te leren voelen wat ze doen, zelf relaties te leren zien tijdens bepaalde dagelijkse omstandigheden. Door te oefenen kan de ademhaling en het stimuleren van de mobiliteit rond het bekkengebied zorgen voor verbetering van de klachten. Dit neemt ongeveer 6 sessies in beslag verdeelt over 3 à 4 maanden.
